(HealthDay News) “Cuando envejecemos, la cantidad de sueño que necesitamos sigue siendo la misma que cuando éramos más jóvenes. Sin embargo, la capacidad para conciliar el sueño que necesitamos sí cambia. Las personas mayores enfrentan dificultades para dormir las horas que necesitan debido a la interferencia de enfermedades médicas, los medicamentos que toman para esas enfermedades y los cambios en su reloj biológico”, dijo en una declaración preparada Sonia Ancoli-Israel, profesora de psiquiatría de la Facultad de medicina de la Universidad de California y directora de la clínica de trastornos del sueño en el Veterans Affairs San Diego Healthcare. Read the full story

Según un estudio del Hospital Universitario Austral, los argentinos de entre 10 y 15 años padecen problemas emocionales y orgánicos porque duermen menos de 9 horas diarias durante el período escolar. La situación empeora el fin de semana, donde el 83% admite que no recupera el sueño perdido. Read the full story