El estrés emocional crónico debilita al sistema inmunológico y acelera el envejecimiento. Hace tiempo que los científicos conocen que existe una relación entre el estrés de larga duración y la debilitación del sistema inmunológico y, como consecuencia, la propensión a sufrir algunas enfermedades. Sin embargo, poco se sabía hasta ahora de cómo funcionaba ese vínculo entre el estado anímico y el estado físico. Al parecer, todo depende de la cortisona, la hormona que generamos en situaciones de estrés y que, si su presencia se prolonga durante mucho tiempo en la sangre, desencadena un proceso en el organismo que propicia el envejecimiento celular. Read the full story

Thomas Kirkwood, investigador del envejecimiento; dirige el Newcastle Ageing Institute. Tengo… ¡soy más feliz ahora que hace 20 años! Cuanto más mayor, más control tengo sobre mi propia vida. No está escrito en ningún gen cuánto viviremos: podemos frenar el proceso de envejecimiento. Read the full story